CÁC THÓI QUEN XẤU VÀ TỐT ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC RỤNG TÓC

thói quen xấu ảnh hưởng đến tóc

Hiện nay rụng tóc luôn là nỗi sợ đối với rất nhiều người! Nó có thể gây ra các ảnh hướng xấu đến sức khỏe và tinh thần của bạn! Gây ảnh hướng tiêu cực đến với cuộc sống của bạn. Làm cho bạn bị thiếu tự ti gây stress! Sau đây là bài viết chia sẻ về những thói quen tốt và không tốt. Dẫn đến việc bị rụng tóc!

CÁC THÓI QUEN XẤU DẪN ĐẾN VIỆC RỤNG TÓC

1. THỨC KHUYA

Thức khuya hay là việc không ngủ đủ giấc sẽ dẫn đến làm cho cơ thể mệt mỏi. Đầu óc bị căng thẳng không được minh mẫn. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn gây rụng tóc nhiều hơn.

2. CỘT TÓC QUÁ CHẶT VÀ DÙNG QUÁ NHIỀU PHỤ KIỆN

Cột tóc quá chặt sẽ siết tóc khá chặt. Dẫn đến tác động mạnh đến chân tóc. Gây ảnh hưởng xấu đến việc tuần hoàn máu dưới da đầu. Không chỉ gây cho da đầu bị đau . Mà còn làm cho tóc trở nên yếu ớt và dễ gãy rụng.

3. SẤY TÓC KHÔNG ĐÚNG CÁCH

Vì nhiều tâm lí muốn xấy tóc nhanh khô. Mà bạn thường sấy ở nhiệt độ cao. Dẫn đến tóc bị ép khô quá nhanh quá mức. Làm bay hết hơi nước gây ra thiếu độ ẩm, tóc bị khô xở, chẻ ngọn và dễ gãy rụng.

4. HÚT THUỐC, UỐNG RƯỢU BIA, SỬ DỤNG CHẤT KÍCH THÍCH

Nó có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển. Cũng như sự phục hồi của tóc. Cụ thể tác động của nó dẫn đến việc giảm đi sự lưu thông. Tuần hoàn máu nuôi dưỡng sợi tóc.

5. KHÔNG THƯỜNG XUYÊN TẬP THỂ DỤC, THỂ THAO

Không tập thể dục thường xuyên dẫn đến cơ thể bị uể oải. Không linh hoạt và gây ra việc máu không được lưu thông. Để nuôi dưỡng các nang tóc khiến cho chân tóc yếu và dễ gãy rụng.

6. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG THIẾU DINH DƯỠNG

Các sợi tóc được cấu tạo hình thành từ các Collagen và Protein. Do đó nếu thiếu các chất dinh dưỡng này. Sẽ gây ra việc tóc của bạn sẽ bị xơ yếu và dễ gây gãy rụng.

7. THƯỜNG XUYÊN LẠM DỤNG CÁC CÔNG NGHỆ LÀM ĐẸP

Sử dụng nhiều hóa chất sẽ khiến tóc. Dễ bị hư tổn nặng làm mất đi độ óng mượt của tóc.

8. ĐỂ TÓC ƯỚT ĐI NGỦ

Điều này khiến tóc rụng nhiều khi bị co sát liên tục trên giường khi đang ướt. Là tác nhân gây ra nấm mốc, gàu cho da đầu và cũng là nguyên nhân gây đau đầu thưỡng xuyên cho bạn!

9. SỬ DỤNG DẦU GỘI KHÔNG PHÙ HỢP

Việc sử dụng dầu gội không phù hợp nhiều hóa chất. Dẫn đến da đầu tích tụ nhiều bà nhờn,hóa chất khiến lõi tóc bị khô, nang tóc bị teo tóp lại và tóc dễ gãy rụng.

10. SỬ DỤNG NƯỚC QUÁ NÓNG HOẶC QUÁ LẠNH ĐỂ GỘI ĐẦU

Sẽ khiến da đầu bị khô, lỗ chân tóc bị giãn ra gây hại cho các chân tóc và khiến tóc yếu đi dễ gãy rụng.

Thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu - PHÒNG KHÁM QUỐC TẾ EXSON

Các thói quen tốt trị rụng tóc

  1. Ngủ sớm và ngủ đủ giấc ( Ngủ đủ 8 tiếng một ngày ).
  2. Sử dụng ít phụ kiện lên tóc và cột tóc không quá chặt và không đội mũ quá lâu.
  3. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.
  4. Tránh sử dụng mấy xấy ở nhiệt độ quá cao.
  5. Thường xuyên tập thể dục thể thao để có sức khỏe tốt và lưu thông mạch máu.
  6. Luôn làm cơ thể thoải mái thư giãn tránh bị stress.
  7. Có chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lí bố sung các chất cần thiết cho tóc như: Protein, Omega-3, Biotin, Vitamin C, Vitamin E, Săt, kẽm…. để trị rụng tóc.
  8. Sử dụng dầu gội đầu đúng cách và dầu gội ít chất hóa học như là: dầu gội bưởi vijully dâu gội trị rụng tóc kích thích mọc tóc.
  9. Thường xuyên massage da đầu để lưu thông mạch máu tạo cảm giác thư giãn cho da đầu.
  10. Dưỡng tóc tăng độ chắc khỏe cho tóc bằng các sản phẩm thiên nhiên như: tinh dầu bưởi vijully 100% tự nhiên và kết hợp với dầu xả dừa vijully làm mượt tóc để tăng hiệu quả dưỡng tóc và phục hồi tóc.

Tổng kết:

Bài viết là chia sẻ về các thói quen tốt trị rụng tóc và dưỡng tóc cũng như là các thói quen xấu cần hạn chế và sửa bỏ để tránh không bị rụng tóc! Hi vong bài viết của chúng mình sẽ có ích với bạn!

LIÊN HỆ NGAY

Fanpage Facebook : https://www.facebook.com/VentomarmeCosmetics

Gọi ngay032 768 4620

3 thoughts on “CÁC THÓI QUEN XẤU VÀ TỐT ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC RỤNG TÓC

  1. Pingback: Dầu gội bưởi thiên nhiên và những hiệu quả bất ngờ - ventorstore.com

  2. Carlos Cason says:

    I have been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like
    yours. It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content as you did, the net will be a lot
    more useful than ever before.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Contact Me on Zalo
X
Gọi ngay!